Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 1,5 g 2%
- Kuitu 3,3 g 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,3 g | 19 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,4 g | 29 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8,5 g | 38 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 48 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäpastaaurorakastikkeella, suolattomana126 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäpastakuiva352 kcal / 100 g
- Pasta kananmunalla ja tomaattikastikkeellavehnä, keitetty, (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton116 kcal / 100 g
- Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeellavehnää, tuoretta sardiinia, persiljaa, tomaattikastikkeella (tomaatti, öljy, sipuli ja valkosipuli), suolaton125 kcal / 100 g
- Kasvispastavehnää, suolaton101 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväpastakeitetty, ei lisättyä suolaa173 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapastakeitetty, paistettu ilman rasvaa pannulla127 kcal / 100 g
- Täysjyväpastagratiininaudanlihan, valkokastikkeen (voi, vehnäjauho ja maito), parmesaanijuuston, persiljan ja mustapippurin kanssa, ilman suolaa144 kcal / 100 g
- Sekapastailman kastiketta, kotitekoinen, ilman öljyä, ilman suolaa196 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäjauho369 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 114 kcal, 4,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 57 kcal, 2,1 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 171 kcal, 6,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 228 kcal, 8,5 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 285 kcal, 11 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0234A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
