Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväpasta

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty valkosipulin, öljyn ja suolan kanssa

177

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,8 g

HH22 g

Rasva6,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	177	4,8 g	22 g	6,9 g
50 g	50 g	89	2,4 g	11 g	3,5 g
150 g	150 g	266	7,2 g	33 g	10 g
200 g	200 g	354	9,6 g	44 g	14 g
250 g	250 g	443	12 g	55 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 177 kcal, 4,8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 89 kcal, 2,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 266 kcal, 7,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 354 kcal, 9,6 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 443 kcal, 12 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0231A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan