Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväpasta

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty, pestokastikkeella (oliiviöljy, parmesaani, basilika, pähkinät, valkosipuli, mustapippurilla), suolalla

229

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,3 g

HH18 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	229	6,3 g	18 g	14 g
50 g	50 g	115	3,2 g	9 g	7 g
150 g	150 g	344	9,5 g	27 g	21 g
200 g	200 g	458	13 g	36 g	28 g
250 g	250 g	573	16 g	45 g	35 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 229 kcal, 6,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 115 kcal, 3,2 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 344 kcal, 9,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 458 kcal, 13 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 573 kcal, 16 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0911A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan