Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolalla
123
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,9 g
HH23 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 0,6 g 1%
- Kuitu 3,5 g 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,9 g | 23 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7,3 g | 34 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9,8 g | 46 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 57 g | 1,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvävehnäpastakuiva352 kcal / 100 g
- Vehnäpastamunaton, kypsennetty, suolaton125 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväpastakeitetty, ei lisättyä suolaa173 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapastakeitetty125 kcal / 100 g
- Tavallinen pastakeitetty, ei lisättyä suolaa167 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Durumvehnäpastakeitetty tislatussa vedessä, ilman suolaa175 kcal / 100 g
- Munapastavalkoista vehnäjauhoa, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa166 kcal / 100 g
- Kasvispastavehnää, suolaton101 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 123 kcal, 4,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 62 kcal, 2,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 185 kcal, 7,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 246 kcal, 9,8 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 308 kcal, 12 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0835A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
