Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväpasta

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty voin kanssa, suolattu

155

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,7 g

HH22 g

Rasva4,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	155	4,7 g	22 g	4,8 g
50 g	50 g	78	2,3 g	11 g	2,4 g
150 g	150 g	233	7 g	32 g	7,2 g
200 g	200 g	310	9,3 g	43 g	9,6 g
250 g	250 g	388	12 g	54 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 155 kcal, 4,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 78 kcal, 2,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 233 kcal, 7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 310 kcal, 9,3 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 388 kcal, 12 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0233A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan