Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväpasta

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty, munakokkeli, pekonin kanssa, suolalla

159

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,7 g

HH17 g

Rasva6,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	159	7,7 g	17 g	6,4 g
50 g	50 g	80	3,8 g	8,3 g	3,2 g
150 g	150 g	239	12 g	25 g	9,6 g
200 g	200 g	318	15 g	33 g	13 g
250 g	250 g	398	19 g	42 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 159 kcal, 7,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 80 kcal, 3,8 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 239 kcal, 12 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 318 kcal, 15 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 398 kcal, 19 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0906A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan