Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, pestokastikkeella (oliiviöljy, parmesaani, basilika, pähkinät, valkosipuli, mustapippurilla), suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 232 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 14 g 18%
- Kuitu 3,2 g 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6,4 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,2 g | 9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 9,5 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 13 g | 36 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 16 g | 45 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäpastakeitetty, pestokastikkeella (oliiviöljy, parmesaanijuusto, basilika, pähkinät, valkosipuli, mustapippurilla), suolaton234 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäpastakuiva352 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapastakeitetty125 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväpastakeitetty, ei lisättyä suolaa173 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Täysjyväpastagratiininaudanlihan, valkokastikkeen (voi, vehnäjauho ja maito), parmesaanijuuston, persiljan ja mustapippurin kanssa, ilman suolaa144 kcal / 100 g
- Täysjyväspeltipastamunaton, keitetty127 kcal / 100 g
- Täysjyväspelttimunapastakeitetty125 kcal / 100 g
- Durumvehnäpastakeitetty tislatussa vedessä, ilman suolaa175 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 232 kcal, 6,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 116 kcal, 3,2 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 348 kcal, 9,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 464 kcal, 13 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 580 kcal, 16 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0912A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
