Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväpasta

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty voin kanssa, suolaton

156

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,7 g

HH22 g

Rasva4,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	156	4,7 g	22 g	4,8 g
50 g	50 g	78	2,3 g	11 g	2,4 g
150 g	150 g	234	7 g	33 g	7,3 g
200 g	200 g	312	9,4 g	43 g	9,7 g
250 g	250 g	390	12 g	54 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 156 kcal, 4,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 78 kcal, 2,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 234 kcal, 7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 312 kcal, 9,4 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 390 kcal, 12 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0232A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan