Tiedä, mitä lautasellasi on
Tavallinen pasta
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, ei lisättyä suolaa
167
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,1 g
HH31 g
Rasva1,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 167 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 19 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,3 µg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- Folaatti (B9) 5,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,01 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfori 72,5 mg 6%
- Kalium 52,1 mg 1%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,41 mg 18%
- Seleeni 4,2 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,1 g | 31 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9,2 g | 47 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 12 g | 63 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 15 g | 79 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuore jäähdytetty tavallinen pastakeitetty131 kcal / 100 g
- Pastakuiva, täydennetty371 kcal / 100 g
- Vehnäpastamunaton, kypsennetty, suolaton125 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväpastakeitetty, ei lisättyä suolaa173 kcal / 100 g
- Tuore munapastakeitetty, ei lisättyä suolaa168 kcal / 100 g
- Täysjyväpastakeitetty, ei lisättyä suolaa179 kcal / 100 g
- Munapastakeitetty, ei lisättyä suolaa134 kcal / 100 g
- Gluteeniton pastamaissi- ja riisijauho, keitetty179 kcal / 100 g
- Vahvistettu pastavahvistettu, keitetty, lisätty suolaa157 kcal / 100 g
- Vaalea pastaraaka356 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tavallinen pasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tavallinen pasta?
Määrä 100 g ruokaa Tavallinen pasta sisältää 167 kcal, 6,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tavallinen pasta?
Määrä 50 g ruokaa Tavallinen pasta sisältää 84 kcal, 3,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tavallinen pasta?
Määrä 150 g ruokaa Tavallinen pasta sisältää 251 kcal, 9,2 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tavallinen pasta?
Määrä 200 g ruokaa Tavallinen pasta sisältää 334 kcal, 12 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tavallinen pasta?
Määrä 250 g ruokaa Tavallinen pasta sisältää 418 kcal, 15 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9811 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
