Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpastagratiini
Kalorit ja ravintoarvot
naudanlihan, valkokastikkeen (voi, vehnäjauho ja maito), parmesaanijuuston, persiljan ja mustapippurin kanssa, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 153 kcal —
- Proteiini 8,9 g 18%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 5,4 g 7%
- Kuitu 2,2 g 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 8,9 g | 16 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,5 g | 8,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 13 g | 24 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 18 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 22 g | 40 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihapastagratiinivehnää, naudan lihaskudosta, valkokastiketta (voita, vehnäjauhoja ja maitoa) ja parmesaanijuustoa, persiljaa, mustapippuria, suolalla155 kcal / 100 g
- Täysjyväpastanaudanlihasuikaleilla, persiljalla, mustapippurilla, voilla, sipulilla ja valkosipulilla, ilman suolaa157 kcal / 100 g
- Vehnäpastanaudanlihaa/lihasosaa, persiljaa, mustapippuria, soijaöljyä ja valkosipulia, suolalla173 kcal / 100 g
- Naudanlihapastavehnää, naudan lihaskudosta, persiljaa, mustapippuria, voita, sipulia ja valkosipulia, ilman suolaa159 kcal / 100 g
- Pasta kananmunalla ja béchamelkastikkeellavehnä, keitetty, (maitoa, voita ja vehnäjauhoja), suolalla139 kcal / 100 g
- Pastagratiinisuolalla148 kcal / 100 g
- Pasta kasviksilla ja valkokastikkeellavalkoista vehnäjauhoa, porkkanaa, kesäkurpitsaa ja herneitä, béchamelkastiketta, suolalla136 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpastagratiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpastagratiini?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpastagratiini sisältää 153 kcal, 8,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpastagratiini?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpastagratiini sisältää 77 kcal, 4,5 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpastagratiini?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpastagratiini sisältää 230 kcal, 13 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpastagratiini?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpastagratiini sisältää 306 kcal, 18 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpastagratiini?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpastagratiini sisältää 383 kcal, 22 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1094A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
