Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
naudanlihasuikaleilla, persiljalla, mustapippurilla, voilla, sipulilla ja valkosipulilla, ilman suolaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 5,2 g 7%
- Kuitu 2,7 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9,8 g | 17 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4,9 g | 8,3 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 15 g | 25 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 20 g | 33 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 25 g | 42 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäpastanaudanlihaa/lihasosaa, persiljaa, mustapippuria, soijaöljyä ja valkosipulia, ilman suolaa173 kcal / 100 g
- Naudanlihapastavehnää, naudan lihaskudosta, persiljaa, mustapippuria, voita, sipulia ja valkosipulia, ilman suolaa159 kcal / 100 g
- Täysjyväpastagratiininaudanlihan, valkokastikkeen (voi, vehnäjauho ja maito), parmesaanijuuston, persiljan ja mustapippurin kanssa, ilman suolaa144 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäpastakuiva352 kcal / 100 g
- Naudanlihapastagratiinivehnää, naudan lihaskudosta, valkokastiketta (voita, vehnäjauhoja ja maitoa) ja parmesaanijuustoa, persiljaa, mustapippuria, ilman suolaa146 kcal / 100 g
- Kasvispastavehnää, suolaton101 kcal / 100 g
- Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllävehnää, säilyketonnikalaa, persiljaa, suolatonta166 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapastakeitetty, paistettu ilman rasvaa pannulla127 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväpastakeitetty, ei lisättyä suolaa173 kcal / 100 g
- Pasta calabrialaisella makkarallavalkoista vehnäjauhoa, ruohosipulia ja persiljaa, ilman öljyä, suolalla193 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 157 kcal, 9,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 79 kcal, 4,9 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 236 kcal, 15 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 314 kcal, 20 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 393 kcal, 25 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1103A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
