Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeella

Kalorit ja ravintoarvot

vehnää, tuoretta sardiinia, persiljaa, tomaattikastikkeella (tomaatti, öljy, sipuli ja valkosipuli), suolaton

125

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6 g

HH18 g

Rasva2,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	125	6 g	18 g	2,8 g
50 g	50 g	63	3 g	9,2 g	1,4 g
150 g	150 g	188	9 g	28 g	4,2 g
200 g	200 g	250	12 g	37 g	5,6 g
250 g	250 g	313	15 g	46 g	7,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeella?

Määrä 100 g ruokaa Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeella sisältää 125 kcal, 6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeella?

Määrä 50 g ruokaa Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeella sisältää 63 kcal, 3 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeella?

Määrä 150 g ruokaa Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeella sisältää 188 kcal, 9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeella?

Määrä 200 g ruokaa Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeella sisältää 250 kcal, 12 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeella?

Määrä 250 g ruokaa Pasta sardiineilla ja tomaattikastikkeella sisältää 313 kcal, 15 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1043A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan