Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväleipä chia-siemenillä ja makadamiapähkinöillä

Kalorit ja ravintoarvot

284

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH40 g

Rasva7,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	284	11 g	40 g	7,6 g
50 g	50 g	142	5,4 g	20 g	3,8 g
150 g	150 g	426	16 g	59 g	11 g
200 g	200 g	568	21 g	79 g	15 g
250 g	250 g	710	27 g	99 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväleipä chia-siemenillä ja makadamiapähkinöillä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväleipä chia-siemenillä ja makadamiapähkinöillä sisältää 284 kcal, 11 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväleipä chia-siemenillä ja makadamiapähkinöillä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväleipä chia-siemenillä ja makadamiapähkinöillä sisältää 142 kcal, 5,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväleipä chia-siemenillä ja makadamiapähkinöillä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväleipä chia-siemenillä ja makadamiapähkinöillä sisältää 426 kcal, 16 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväleipä chia-siemenillä ja makadamiapähkinöillä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväleipä chia-siemenillä ja makadamiapähkinöillä sisältää 568 kcal, 21 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväleipä chia-siemenillä ja makadamiapähkinöillä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväleipä chia-siemenillä ja makadamiapähkinöillä sisältää 710 kcal, 27 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1089A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan