Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 9,9 g 20%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 5,4 g 7%
- Kuitu 5,1 g 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9,9 g | 38 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,9 g | 19 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 57 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 76 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 95 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä sisältää 250 kcal, 9,9 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä sisältää 125 kcal, 4,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä sisältää 375 kcal, 15 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä sisältää 500 kcal, 20 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväleipä kvinoalla ja parapähkinöillä sisältää 625 kcal, 25 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1088A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
