Tiedä, mitä lautasellasi on
Sweet and sour shrimp
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 172 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 8,4 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesteroli 45 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20 µg 2%
- C-vitamiini 12 mg 13%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,2 mg 14%
- K-vitamiini 9,8 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,28 µg 12%
- Koliini 33,3 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 0,73 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 104 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Seleeni 11,5 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,9 g | 16 g | 9,2 g |
| 1 annos | 176 g | 303 | 10 g | 27 g | 16 g |
| 2 annosta | 352 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
| ½ annosta | 88 g | 151 | 5,2 g | 14 g | 8,1 g |
| 3 annosta | 528 g | 908 | 31 g | 82 g | 49 g |
| 4 annosta | 704 g | 1211 | 42 g | 110 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3 g | 7,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,9 g | 23 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 12 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 15 g | 39 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken or turkey without vegetables250 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sweet and sour shrimp
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sweet and sour shrimp?
Määrä 100 g ruokaa Sweet and sour shrimp sisältää 172 kcal, 5,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (176 g) ruokaa Sweet and sour shrimp?
Määrä 1 annos (176 g) ruokaa Sweet and sour shrimp sisältää 303 kcal, 10 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (352 g) ruokaa Sweet and sour shrimp?
Määrä 2 annosta (352 g) ruokaa Sweet and sour shrimp sisältää 605 kcal, 21 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (88 g) ruokaa Sweet and sour shrimp?
Määrä ½ annosta (88 g) ruokaa Sweet and sour shrimp sisältää 151 kcal, 5,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (528 g) ruokaa Sweet and sour shrimp?
Määrä 3 annosta (528 g) ruokaa Sweet and sour shrimp sisältää 908 kcal, 31 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (704 g) ruokaa Sweet and sour shrimp?
Määrä 4 annosta (704 g) ruokaa Sweet and sour shrimp sisältää 1211 kcal, 42 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sweet and sour shrimp?
Määrä 50 g ruokaa Sweet and sour shrimp sisältää 86 kcal, 3 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sweet and sour shrimp?
Määrä 150 g ruokaa Sweet and sour shrimp sisältää 258 kcal, 8,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27150170 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
