Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef with sweet and sour sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 211 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 15%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 8,4 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesteroli 29 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 12 mg 13%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 8,9 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0,49 µg 20%
- Koliini 36,5 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 82 mg 7%
- Kalium 197 mg 4%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 10 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9,3 g | 14 g | 13 g |
| 1 annos | 252 g | 532 | 23 g | 34 g | 32 g |
| 2 annosta | 504 g | 1063 | 47 g | 69 g | 65 g |
| ½ annosta | 126 g | 266 | 12 g | 17 g | 16 g |
| 3 annosta | 756 g | 1595 | 70 g | 103 g | 97 g |
| 4 annosta | 1008 g | 2127 | 94 g | 137 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,6 g | 6,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 14 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 19 g | 27 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 23 g | 34 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Beef and noodles with soy-based sauce173 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Hapanimelä sianliha riisin kanssa187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Beef with sweet and sour sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef with sweet and sour sauce?
Määrä 100 g ruokaa Beef with sweet and sour sauce sisältää 211 kcal, 9,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (252 g) ruokaa Beef with sweet and sour sauce?
Määrä 1 annos (252 g) ruokaa Beef with sweet and sour sauce sisältää 532 kcal, 23 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (504 g) ruokaa Beef with sweet and sour sauce?
Määrä 2 annosta (504 g) ruokaa Beef with sweet and sour sauce sisältää 1063 kcal, 47 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (126 g) ruokaa Beef with sweet and sour sauce?
Määrä ½ annosta (126 g) ruokaa Beef with sweet and sour sauce sisältää 266 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (756 g) ruokaa Beef with sweet and sour sauce?
Määrä 3 annosta (756 g) ruokaa Beef with sweet and sour sauce sisältää 1595 kcal, 70 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 97 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1008 g) ruokaa Beef with sweet and sour sauce?
Määrä 4 annosta (1008 g) ruokaa Beef with sweet and sour sauce sisältää 2127 kcal, 94 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 129 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef with sweet and sour sauce?
Määrä 50 g ruokaa Beef with sweet and sour sauce sisältää 106 kcal, 4,6 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef with sweet and sour sauce?
Määrä 150 g ruokaa Beef with sweet and sour sauce sisältää 317 kcal, 14 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27116300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
