Tiedä, mitä lautasellasi on
Sweet and sour pork
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 8,9 g 18%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 13%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Kolesteroli 24 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 29 µg 3%
- C-vitamiini 2,3 mg 3%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,89 mg 6%
- K-vitamiini 27,8 µg 23%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
- Koliini 32,4 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46 mg 4%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 133 mg 11%
- Kalium 152 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Seleeni 9,7 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,9 g | 25 g | 14 g |
| 1 annos | 226 g | 588 | 20 g | 55 g | 31 g |
| 2 annosta | 452 g | 1175 | 40 g | 111 g | 62 g |
| ½ annosta | 113 g | 294 | 10 g | 28 g | 15 g |
| 3 annosta | 678 g | 1763 | 60 g | 166 g | 92 g |
| 4 annosta | 904 g | 2350 | 80 g | 222 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,4 g | 12 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 37 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 49 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 61 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Hapanimelä sianliha riisin kanssa187 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken or turkey without vegetables250 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sweet and sour pork
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sweet and sour pork?
Määrä 100 g ruokaa Sweet and sour pork sisältää 260 kcal, 8,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (226 g) ruokaa Sweet and sour pork?
Määrä 1 annos (226 g) ruokaa Sweet and sour pork sisältää 588 kcal, 20 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (452 g) ruokaa Sweet and sour pork?
Määrä 2 annosta (452 g) ruokaa Sweet and sour pork sisältää 1175 kcal, 40 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (113 g) ruokaa Sweet and sour pork?
Määrä ½ annosta (113 g) ruokaa Sweet and sour pork sisältää 294 kcal, 10 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (678 g) ruokaa Sweet and sour pork?
Määrä 3 annosta (678 g) ruokaa Sweet and sour pork sisältää 1763 kcal, 60 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (904 g) ruokaa Sweet and sour pork?
Määrä 4 annosta (904 g) ruokaa Sweet and sour pork sisältää 2350 kcal, 80 g proteiinia, 222 g hiilihydraatteja ja 123 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sweet and sour pork?
Määrä 50 g ruokaa Sweet and sour pork sisältää 130 kcal, 4,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sweet and sour pork?
Määrä 150 g ruokaa Sweet and sour pork sisältää 390 kcal, 13 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27120060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
