Tiedä, mitä lautasellasi on
Shrimp egg foo yung
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesteroli 234 mg 78%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 107 µg 12%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- K-vitamiini 23,4 µg 19%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,79 mg 5%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 35 µg 9%
- B12-vitamiini 0,81 µg 34%
- Koliini 160 mg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 54 mg 4%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 167 mg 13%
- Kalium 143 mg 3%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 26,6 µg 48%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 4,9 g | 6,2 g |
| 1 annos | 175 g | 219 | 21 g | 8,6 g | 11 g |
| 2 annosta | 350 g | 438 | 41 g | 17 g | 22 g |
| ½ annosta | 87,5 g | 109 | 10 g | 4,3 g | 5,4 g |
| 3 annosta | 525 g | 656 | 61 g | 26 g | 32 g |
| 4 annosta | 700 g | 875 | 82 g | 34 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,8 g | 2,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 9,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 29 g | 12 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef egg foo yung147 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Kanamunakas foo yung137 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Shrimp egg foo yung
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Shrimp egg foo yung?
Määrä 100 g ruokaa Shrimp egg foo yung sisältää 125 kcal, 12 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (175 g) ruokaa Shrimp egg foo yung?
Määrä 1 annos (175 g) ruokaa Shrimp egg foo yung sisältää 219 kcal, 21 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (350 g) ruokaa Shrimp egg foo yung?
Määrä 2 annosta (350 g) ruokaa Shrimp egg foo yung sisältää 438 kcal, 41 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (87,5 g) ruokaa Shrimp egg foo yung?
Määrä ½ annosta (87,5 g) ruokaa Shrimp egg foo yung sisältää 109 kcal, 10 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (525 g) ruokaa Shrimp egg foo yung?
Määrä 3 annosta (525 g) ruokaa Shrimp egg foo yung sisältää 656 kcal, 61 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (700 g) ruokaa Shrimp egg foo yung?
Määrä 4 annosta (700 g) ruokaa Shrimp egg foo yung sisältää 875 kcal, 82 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Shrimp egg foo yung?
Määrä 50 g ruokaa Shrimp egg foo yung sisältää 63 kcal, 5,8 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Shrimp egg foo yung?
Määrä 150 g ruokaa Shrimp egg foo yung sisältää 188 kcal, 18 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 32105230 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
