Tiedä, mitä lautasellasi on
Skotlantilainen keitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiivistetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 6,7 g 2%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 1 g 4%
- Natrium 716 mg 31%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 89 µg 10%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,95 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,22 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 45 mg 4%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 2,2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4,1 g | 6,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 3,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6,1 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 8,1 g | 14 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 10 g | 17 g | 5,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananlihakeittosäilyke, tiiviste31 kcal / 100 g
- Kananlihaliemikeittosäilyke, tiiviste, vettä lisätty3 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi tai consommésäilyke, tiivistetty11 kcal / 100 g
- Kananliemikeittosäilyke, tiivistetty, lisätty vettä, vähäsuolainen4 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste66 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi consommésäilyke, tiiviste14 kcal / 100 g
- Liha-kasviskeittosäilyke, tiiviste63 kcal / 100 g
- Kasvissoppa vegetaristinensäilyke, tiivistetty59 kcal / 100 g
- Brokkoli-juustokeittosäilyke, tiiviste, kaupallinen87 kcal / 100 g
- Sieni-ohrakeittosäilyke, tiiviste61 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Skotlantilainen keitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Skotlantilainen keitto?
Määrä 100 g ruokaa Skotlantilainen keitto sisältää 66 kcal, 4,1 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Skotlantilainen keitto?
Määrä 50 g ruokaa Skotlantilainen keitto sisältää 33 kcal, 2 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Skotlantilainen keitto?
Määrä 150 g ruokaa Skotlantilainen keitto sisältää 99 kcal, 6,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Skotlantilainen keitto?
Määrä 200 g ruokaa Skotlantilainen keitto sisältää 132 kcal, 8,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Skotlantilainen keitto?
Määrä 250 g ruokaa Skotlantilainen keitto sisältää 165 kcal, 10 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 954 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
