Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananlihakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiiviste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 31 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 621 mg 27%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
- Koliini 9,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,41 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 60 mg 5%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 4,4 g | 0,8 g | 1 g |
| 1 annos | 126 g | 39 | 5,6 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 2 annosta | 252 g | 78 | 11 g | 1,9 g | 2,6 g |
| ½ annosta | 63 g | 20 | 2,8 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 378 g | 117 | 17 g | 2,8 g | 3,9 g |
| 4 annosta | 504 g | 156 | 22 g | 3,8 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 2,2 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 6,6 g | 1,1 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 8,8 g | 1,5 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 11 g | 1,9 g | 2,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananliemikeittovalmis tarjoiltavaksi, suolaton6 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kanariisikeittosäilyke, paloina, valmis syötäväksi53 kcal / 100 g
- Kananlihaliemi tai -bouillonkuiva267 kcal / 100 g
- Kana-kermakettosäilyke, tiivistetty90 kcal / 100 g
- Kanakastikesäilyke, tiivistetty, lisätty vettä55 kcal / 100 g
- Kana-sienikeittosäilyke, tiivistetty100 kcal / 100 g
- Kananriisikeittosäilyke, tiiviste, vettä lisätty26 kcal / 100 g
- Kanagumbokeittosäilyke, tiivistetty45 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananlihakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kananlihakeitto sisältää 31 kcal, 4,4 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (126 g) ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 1 annos (126 g) ruokaa Kananlihakeitto sisältää 39 kcal, 5,6 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (252 g) ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 2 annosta (252 g) ruokaa Kananlihakeitto sisältää 78 kcal, 11 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (63 g) ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä ½ annosta (63 g) ruokaa Kananlihakeitto sisältää 20 kcal, 2,8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (378 g) ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 3 annosta (378 g) ruokaa Kananlihakeitto sisältää 117 kcal, 17 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (504 g) ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 4 annosta (504 g) ruokaa Kananlihakeitto sisältää 156 kcal, 22 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kananlihakeitto sisältää 16 kcal, 2,2 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kananlihakeitto sisältää 47 kcal, 6,6 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171542 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
