Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananlihakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 16 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 306 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,02 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 4,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 86 mg 2%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 1 annos | 244 g | 39 | 4,9 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 2 annosta | 488 g | 78 | 9,9 g | 1,9 g | 2,8 g |
| ½ annosta | 122 g | 20 | 2,5 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 732 g | 117 | 15 g | 2,8 g | 4,2 g |
| 4 annosta | 976 g | 156 | 20 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5,1 g | 1 g | 1,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananlihaliemi tai -bouillonkuiva267 kcal / 100 g
- Kananliemikeittovalmis tarjoiltavaksi, suolaton6 kcal / 100 g
- Kanaliemikuiva259 kcal / 100 g
- Kanariisikeittosäilyke, paloina, valmis syötäväksi53 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Kananlihaliemikuutiotkuiva, vedellä valmistettu5 kcal / 100 g
- Kanaliemikeittoliemikuutiot, jauhe201 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kasvis-kanakeittosäilyke, valmistettu veteen, vähäsuolainen69 kcal / 100 g
- Kana-sienikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä54 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananlihakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kananlihakeitto sisältää 16 kcal, 2 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Kananlihakeitto sisältää 39 kcal, 4,9 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Kananlihakeitto sisältää 78 kcal, 9,9 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Kananlihakeitto sisältää 20 kcal, 2,5 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Kananlihakeitto sisältää 117 kcal, 15 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Kananlihakeitto sisältää 156 kcal, 20 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kananlihakeitto sisältää 8 kcal, 1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananlihakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kananlihakeitto sisältää 24 kcal, 3 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174551 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
