Tiedä, mitä lautasellasi on
Sitruuna
Kalorit ja ravintoarvot
hedmäliha ilman kuorta ja siemeniä, raaka
24
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 24 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Sokerit 0,8 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,21 µg 0%
- C-vitamiini 45 mg 50%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,15 mg 1%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 0,33 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,3 g | 1,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,1 g | 0,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,4 g | 2,3 g | – |
| 200 g | 200 g | 49 | 0,5 g | 3,1 g | – |
| 250 g | 250 g | 61 | 0,6 g | 3,9 g | – |
Samankaltaiset ruoat
- Sitruuna keskiarvo punnittu kuorineen27 kcal / 100 g
- Limen hedelmälihailman kuorta, ilman siemeniä, raaka39 kcal / 100 g
- Appelsiinihedliha ilman kuorta, siemenetön, raaka42 kcal / 100 g
- Banaanihedelmäliha ilman kuorta, raaka88 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Sitruunankuoriraaka
- Greippimalto ilman kuorta ja siemeniä, raaka34 kcal / 100 g
- Omenamalto ilman kuorta, raaka, keskiarvo51 kcal / 100 g
- Granaattiomenamalto ilman kuorta, siemenineen, raaka81 kcal / 100 g
- Kiivihedelmäliha ilman kuorta, siemenineen, raaka61 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sitruuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sitruuna?
Määrä 100 g ruokaa Sitruuna sisältää 24 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sitruuna?
Määrä 50 g ruokaa Sitruuna sisältää 12 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sitruuna?
Määrä 150 g ruokaa Sitruuna sisältää 36 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sitruuna?
Määrä 200 g ruokaa Sitruuna sisältää 49 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sitruuna?
Määrä 250 g ruokaa Sitruuna sisältää 61 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13009 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
