Tiedä, mitä lautasellasi on
limen hedelmäliha
Kalorit ja ravintoarvot
ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka
39
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Kuitu 4,3 g 15%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 29,3 mg 33%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 57 mg 4%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,15 mg 1%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,09 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 3,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 1,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 4,7 g | – |
| 200 g | 200 g | 79 | 2,3 g | 6,3 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,8 g | 7,9 g | – |
Samankaltaiset ruoat
- Sitruunaraaka, ilman kuorta29 kcal / 100 g
- Limeraaka30 kcal / 100 g
- Pomelon hedelmälihailman kuorta, ilman siemeniä, raaka38 kcal / 100 g
- Limettikuorittu, raaka28 kcal / 100 g
- Butternut-kurpitsan hedelmälihakuorittu, raaka31 kcal / 100 g
- Guavan malto ilman kuortaraaka68 kcal / 100 g
- Makea limettimalto27 kcal / 100 g
- Appelsiinihedliha ilman kuorta, siemenetön, raaka42 kcal / 100 g
- Limemehuraaka25 kcal / 100 g
- Greippimalto ilman kuorta ja siemeniä, raaka34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta limen hedelmäliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa limen hedelmäliha?
Määrä 100 g ruokaa limen hedelmäliha sisältää 39 kcal, 1,1 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa limen hedelmäliha?
Määrä 50 g ruokaa limen hedelmäliha sisältää 20 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa limen hedelmäliha?
Määrä 150 g ruokaa limen hedelmäliha sisältää 59 kcal, 1,7 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa limen hedelmäliha?
Määrä 200 g ruokaa limen hedelmäliha sisältää 79 kcal, 2,3 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa limen hedelmäliha?
Määrä 250 g ruokaa limen hedelmäliha sisältää 98 kcal, 2,8 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13067 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
