Tiedä, mitä lautasellasi on
Pomelon hedelmäliha
Kalorit ja ravintoarvot
ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 7,1 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 61 mg 68%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,22 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 216 mg 5%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 1,9 g | 18 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Greippimalto ilman kuorta ja siemeniä, raaka34 kcal / 100 g
- Keltainen greippihedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Limen hedelmälihailman kuorta, ilman siemeniä, raaka39 kcal / 100 g
- Pomeloraaka38 kcal / 100 g
- Guavan malto ilman kuortaraaka68 kcal / 100 g
- Punainen tai vaaleanpunainen greippihedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka
- Grapefruitvain hedelmäliha, raaka, punnittu kuorineen ja siemenineen24 kcal / 100 g
- Sitruunahedmäliha ilman kuorta ja siemeniä, raaka24 kcal / 100 g
- Butternut-kurpitsan hedelmälihakuorittu, raaka31 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pomelon hedelmäliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pomelon hedelmäliha?
Määrä 100 g ruokaa Pomelon hedelmäliha sisältää 38 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pomelon hedelmäliha?
Määrä 50 g ruokaa Pomelon hedelmäliha sisältää 19 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pomelon hedelmäliha?
Määrä 150 g ruokaa Pomelon hedelmäliha sisältää 58 kcal, 1,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pomelon hedelmäliha?
Määrä 200 g ruokaa Pomelon hedelmäliha sisältää 77 kcal, 1,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pomelon hedelmäliha?
Määrä 250 g ruokaa Pomelon hedelmäliha sisältää 96 kcal, 1,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13614 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
