Tiedä, mitä lautasellasi on

Kurpitsalastut

Kalorit ja ravintoarvot

paikallinen lajike, otettu näytteeksi Martiniquen saarelta

HH12 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Hiilihydraatit 12 g 4%
  • Kuitu 8,4 g 30%
  • Sokerit 0,4 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 27,2 µg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalium 2400 mg 51%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g––12 g–
50 g50 g––6,2 g–
150 g150 g––19 g–
200 g200 g––25 g–
250 g250 g––31 g–

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20801 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan