Tiedä, mitä lautasellasi on

Sikuri

Kalorit ja ravintoarvot

paahdettu, uunissa paistettu

22
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH4,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 22 kcal —
  • Proteiini 1,1 g 2%
  • Hiilihydraatit 4,4 g 2%
  • Sokerit 3,2 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 1,4 µg 0%
  • K-vitamiini 2,1 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Rauta 0,23 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfori 27 mg 2%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sinkki 0,18 mg 2%
  • Kupari 0,07 mg 8%
  • Mangaani 0,09 mg 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g221,1 g4,4 g–
50 g50 g110,6 g2,2 g–
150 g150 g331,7 g6,6 g–
200 g200 g442,3 g8,8 g–
250 g250 g552,8 g11 g–

Kysymyksiä ruoasta Sikuri

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sikuri?

Määrä 100 g ruokaa Sikuri sisältää 22 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sikuri?

Määrä 50 g ruokaa Sikuri sisältää 11 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sikuri?

Määrä 150 g ruokaa Sikuri sisältää 33 kcal, 1,7 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sikuri?

Määrä 200 g ruokaa Sikuri sisältää 44 kcal, 2,3 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sikuri?

Määrä 250 g ruokaa Sikuri sisältää 55 kcal, 2,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20316 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan