Tiedä, mitä lautasellasi on
Sikuri
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, béchamelkastikkeesta tehdyllä juustokastikkeella, gratinoitu
116
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,5 g
HH3,1 g
Rasva9,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 9,7 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,5 g | 3,1 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,7 g | 1,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,2 g | 4,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 6,9 g | 6,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 8,6 g | 7,7 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sikuri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sikuri?
Määrä 100 g ruokaa Sikuri sisältää 116 kcal, 3,5 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sikuri?
Määrä 50 g ruokaa Sikuri sisältää 58 kcal, 1,7 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sikuri?
Määrä 150 g ruokaa Sikuri sisältää 174 kcal, 5,2 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sikuri?
Määrä 200 g ruokaa Sikuri sisältää 232 kcal, 6,9 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sikuri?
Määrä 250 g ruokaa Sikuri sisältää 290 kcal, 8,6 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X5A4000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
