Tiedä, mitä lautasellasi on
Sikurisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
vihreä endiivi, raaka, oliiviöljyllä, suolalla
145
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH0,9 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Kuitu 2,6 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1,5 g | 0,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,8 g | 0,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2,3 g | 1,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3 g | 1,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 3,8 g | 2,3 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sikurinlehtisalaattiraaka, persiljaa, sitruunamehua ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolalla52 kcal / 100 g
- Sikurivihanneksetkypsennetty, ilman öljyä, suolalla19 kcal / 100 g
- Escarolesalaattiraaka, oliiviöljyllä, suolattu142 kcal / 100 g
- Sikurinlehdetraaka23 kcal / 100 g
- Sikurivaalea lajike, raaka11 kcal / 100 g
- Salaatti endiivistäraaka, ilman öljyä, suolaton16 kcal / 100 g
- Kasvissalaattiraaka, oliiviöljyllä, suolalla64 kcal / 100 g
- Lehtijuurikassalaattiraaka, oliiviöljyllä, suolattu148 kcal / 100 g
- Voikukkasikuriraaka25 kcal / 100 g
- Viljeltyä sikuriaraaka14 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sikurisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sikurisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Sikurisalaatti sisältää 145 kcal, 1,5 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sikurisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Sikurisalaatti sisältää 73 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sikurisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Sikurisalaatti sisältää 218 kcal, 2,3 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sikurisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Sikurisalaatti sisältää 290 kcal, 3 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sikurisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Sikurisalaatti sisältää 363 kcal, 3,8 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0658B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
