Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianliha-kevätkääryle tai nem
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu, kypsä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 15%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 457 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 43,3 µg 5%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,94 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 32,3 µg 8%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 0,91 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 82 mg 7%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 0,79 mg 7%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,31 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6,9 g | 23 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 45 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 57 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananmuna-kevätkääryle tai nemesipakattu, kypsä197 kcal / 100 g
- Kevätkääryle tai nemesipakattu, kypsä, keskimääräinen216 kcal / 100 g
- Kevätkääryle tai nem katkaravuilla ja/tai ravullaesipakattu, kypsennetty213 kcal / 100 g
- Sianlihakevätrullatjäähdytetty, kuumennettu227 kcal / 100 g
- Sianlihakevätkäärylejäähdytetty, kuumennettu227 kcal / 100 g
- Kanakevätrullatjäähdytetty, kuumennettu197 kcal / 100 g
- Lajitelma kevätrulliaravintolassa valmistettu250 kcal / 100 g
- Kevätkääryleetlihalla, noutoruoka242 kcal / 100 g
- Kasviskevätrullatpakastettu, valmistettu214 kcal / 100 g
- Kananlihakevätkäärylejäähdytetty, kuumennettu197 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianliha-kevätkääryle tai nem
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianliha-kevätkääryle tai nem?
Määrä 100 g ruokaa Sianliha-kevätkääryle tai nem sisältää 237 kcal, 6,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianliha-kevätkääryle tai nem?
Määrä 50 g ruokaa Sianliha-kevätkääryle tai nem sisältää 119 kcal, 3,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianliha-kevätkääryle tai nem?
Määrä 150 g ruokaa Sianliha-kevätkääryle tai nem sisältää 356 kcal, 10 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianliha-kevätkääryle tai nem?
Määrä 200 g ruokaa Sianliha-kevätkääryle tai nem sisältää 474 kcal, 14 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianliha-kevätkääryle tai nem?
Määrä 250 g ruokaa Sianliha-kevätkääryle tai nem sisältää 593 kcal, 17 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25583 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
