Tiedä, mitä lautasellasi on
Lajitelma kevätrullia
Kalorit ja ravintoarvot
ravintolassa valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesteroli 16 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 58,9 µg 49%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- B12-vitamiini 0,44 µg 18%
- Koliini 17,9 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40 mg 3%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 85 mg 7%
- Kalium 165 mg 4%
- Sinkki 0,62 mg 6%
- Kupari 0,15 mg 16%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8,3 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 37 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 49 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 62 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevätkääryleetlihalla, noutoruoka242 kcal / 100 g
- Kananlihakevätkäärylejäähdytetty, kuumennettu197 kcal / 100 g
- Sianlihakevätkäärylejäähdytetty, kuumennettu227 kcal / 100 g
- Kasvismunakäärylekylmässä säilytetty, lämmitetty214 kcal / 100 g
- Kasviskevätrullatpakastettu, valmistettu214 kcal / 100 g
- Kevätkääryle tai nemesipakattu, kypsä, keskimääräinen216 kcal / 100 g
- Kevätkääryle103 kcal / 100 g
- Kananmuna-kevätkääryle tai nemesipakattu, kypsä197 kcal / 100 g
- Kiinalainen kevätkääryle250 kcal / 100 g
- Sianlihakevätrullatjäähdytetty, kuumennettu227 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lajitelma kevätrullia
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lajitelma kevätrullia?
Määrä 100 g ruokaa Lajitelma kevätrullia sisältää 250 kcal, 8,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lajitelma kevätrullia?
Määrä 50 g ruokaa Lajitelma kevätrullia sisältää 125 kcal, 4,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lajitelma kevätrullia?
Määrä 150 g ruokaa Lajitelma kevätrullia sisältää 375 kcal, 12 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lajitelma kevätrullia?
Määrä 200 g ruokaa Lajitelma kevätrullia sisältää 500 kcal, 17 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lajitelma kevätrullia?
Määrä 250 g ruokaa Lajitelma kevätrullia sisältää 625 kcal, 21 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6814 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
