Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian lavan alaosa
Kalorit ja ravintoarvot
ilman kamaraa, rasvaa ja luuta, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 187 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 80,9 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 19 g | 0,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,5 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 28 g | 0,3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 38 g | 0,5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 47 g | 0,6 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan lapayläpuolisko, ilman kamaraa, rasvaa ja luuta, raaka174 kcal / 100 g
- Sian lapaluullinen, vähärasvainen, raaka132 kcal / 100 g
- Porsaan laparintaluuton, vähärasvainen ja rasvainen osa erotettavissa, raaka127 kcal / 100 g
- Siankinkkuilman kamaraa, rasvaa ja luuta, raaka141 kcal / 100 g
- Sianlapakaula, raaka, vähärasvainen ja rasvainen218 kcal / 100 g
- Sianlapaluu raaka vähärasvainenraaka, vähärasvainen121 kcal / 100 g
- Sianlapansavähärasvainen ja rasvainen, raaka193 kcal / 100 g
- Porsaankyljystuore, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, raaka193 kcal / 100 g
- Sian potkanahaton, rasvaton ja luuton, raaka148 kcal / 100 g
- Siankinkiapu puolikastuore, sääri, säären puolikas, rasva ja vähärasvainen liha, raaka193 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sian lavan alaosa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian lavan alaosa?
Määrä 100 g ruokaa Sian lavan alaosa sisältää 187 kcal, 19 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian lavan alaosa?
Määrä 50 g ruokaa Sian lavan alaosa sisältää 94 kcal, 9,5 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian lavan alaosa?
Määrä 150 g ruokaa Sian lavan alaosa sisältää 281 kcal, 28 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian lavan alaosa?
Määrä 200 g ruokaa Sian lavan alaosa sisältää 374 kcal, 38 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian lavan alaosa?
Määrä 250 g ruokaa Sian lavan alaosa sisältää 468 kcal, 47 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 28472 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
