Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 303 kcal —
- Proteiini 27 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 7,8 g 39%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 631 mg 27%
- Kolesteroli 72,8 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11,3 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 4%
- E-vitamiini 0,62 mg 4%
- K-vitamiini 4,5 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 8,6 mg 54%
- B6-vitamiini 0,59 mg 35%
- Folaatti (B9) 1,2 µg 0%
- B12-vitamiini 0,73 µg 30%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,3 mg 1%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 255 mg 20%
- Kalium 451 mg 10%
- Sinkki 3,9 mg 36%
- Kupari 0,16 mg 17%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 24,9 µg 45%
- Jodi 38,7 µg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 66 g | 0 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaanfilee ulkofilee uunissa177 kcal / 100 g
- Kasslerpaisti uunissa289 kcal / 100 g
- Porsaanfilee sisäfilee uunissa167 kcal / 100 g
- Siankinkku rasvoineen uunissa305 kcal / 100 g
- Sianpaisti vähärasvainen121 kcal / 100 g
- Vasikanpaisti uunissa155 kcal / 100 g
- Porsaanpaisti vähärasvainen161 kcal / 100 g
- Kalkkuna paistettu uunissa174 kcal / 100 g
- Siankinkku rasvaton uunissa171 kcal / 100 g
- Possupaisti hedelmäinen appelsiinituoremehu omena224 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa?
Määrä 100 g ruokaa Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa sisältää 303 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa?
Määrä 50 g ruokaa Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa sisältää 152 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa?
Määrä 150 g ruokaa Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa sisältää 455 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa?
Määrä 200 g ruokaa Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa sisältää 606 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa?
Määrä 250 g ruokaa Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa sisältää 758 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7006 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
