Tiedä, mitä lautasellasi on
Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 224 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 1,8 g —
- Natrium 270 mg 12%
- Kolesteroli 49,9 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,8 µg 1%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0,48 µg 2%
- E-vitamiini 0,56 mg 4%
- K-vitamiini 3,8 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 6,1 mg 38%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 4,7 µg 1%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,6 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 25,2 mg 6%
- Fosfori 191 mg 15%
- Kalium 368 mg 8%
- Sinkki 2,6 mg 23%
- Kupari 0,1 mg 12%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 16,9 µg 31%
- Jodi 16,8 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 1,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,3 g | 0,9 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 28 g | 2,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 37 g | 3,8 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 46 g | 4,7 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena?
Määrä 100 g ruokaa Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena sisältää 224 kcal, 19 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena?
Määrä 50 g ruokaa Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena sisältää 112 kcal, 9,3 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena?
Määrä 150 g ruokaa Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena sisältää 336 kcal, 28 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena?
Määrä 200 g ruokaa Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena sisältää 448 kcal, 37 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena?
Määrä 250 g ruokaa Possupaisti, hedelmäinen, appelsiinituoremehu, omena sisältää 560 kcal, 46 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7099 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
