Tiedä, mitä lautasellasi on
Selleri
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty suolattomassa vedessä
5
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH0,8 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 5 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 4,9 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 0,03 mg 0%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 11 mg 1%
- Kalium 170 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Jodi 0,62 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 5 | 0,3 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0,2 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 8 | 0,5 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 10 | 0,6 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 13 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juurisellerikeitetty suolattomassa vedessä15 kcal / 100 g
- Mukulasellerikypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu27 kcal / 100 g
- Porkkanavanha, keitetty suolattomassa vedessä29 kcal / 100 g
- Varsisellerikeitetty17 kcal / 100 g
- Porkkanatnuoret, keitetyt suolattomassa vedessä22 kcal / 100 g
- Sipulisuolattomassa vedessä keitetty25 kcal / 100 g
- Purokeitetty suolattomassa vedessä16 kcal / 100 g
- Kaalikeskikokoinen, keitetty suolattomassa vedessä17 kcal / 100 g
- Nauriskeitetty suolattomassa vedessä12 kcal / 100 g
- Kukkakaalikeitetty suolattomassa vedessä29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Selleri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Selleri?
Määrä 100 g ruokaa Selleri sisältää 5 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Selleri?
Määrä 50 g ruokaa Selleri sisältää 3 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Selleri?
Määrä 150 g ruokaa Selleri sisältää 8 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Selleri?
Määrä 200 g ruokaa Selleri sisältää 10 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Selleri?
Määrä 250 g ruokaa Selleri sisältää 13 kcal, 0,8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-637 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
