Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekavihannekset
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, keitetty suolattomassa vedessä
42
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH6,6 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 6,6 g 2%
- Rasva 0,5 g 1%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 420 µg 47%
- C-vitamiini 13 mg 14%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35 mg 3%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,2 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,3 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5 g | 9,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,6 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,3 g | 17 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekavihannekset viljoillaostettu pakasteena, kypsennetty122 kcal / 100 g
- Sekavihannekset kastikkeellaostettu pakasteena, kypsennetty154 kcal / 100 g
- Sekavihannekset kuutioinasäilyke, valutettu40 kcal / 100 g
- Sekoitetut vihanneksetpakastettu, keitetty, valutettu, suolattu60 kcal / 100 g
- Vihannessekoitusporkkanoita, kukkakaalin ja parsakaalin nuppuja, pakastettu, keitetty30 kcal / 100 g
- Meksikolaistyylinen kasvissekoituspakastettu, keitetty57 kcal / 100 g
- Leipzigiläinen kasvissekoituspakastettu, keitetty61 kcal / 100 g
- Herne-porkkanasekoituspakastettu, keitetty60 kcal / 100 g
- Aasialainen kasvissekoitussyväjäädytetty, keitetty27 kcal / 100 g
- Pakastekasvissekoitus keskiarvo keitetty suolaton66 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekavihannekset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekavihannekset?
Määrä 100 g ruokaa Sekavihannekset sisältää 42 kcal, 3,3 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekavihannekset?
Määrä 50 g ruokaa Sekavihannekset sisältää 21 kcal, 1,7 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekavihannekset?
Määrä 150 g ruokaa Sekavihannekset sisältää 63 kcal, 5 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekavihannekset?
Määrä 200 g ruokaa Sekavihannekset sisältää 84 kcal, 6,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekavihannekset?
Määrä 250 g ruokaa Sekavihannekset sisältää 105 kcal, 8,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-543 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
