Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihannessekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
porkkanoita, kukkakaalin ja parsakaalin nuppuja, pakastettu, keitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 30 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 2,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,9 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,9 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,9 g | 9,5 g | 0,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihannessekoitus herneitä ja porkkanoitakeitetty62 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja porkkanaa ja kukkakaaliapakastetuote, keitetty suolalla38 kcal / 100 g
- Aasialainen vihannessekoituskeitetty28 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja maissia ja porkkanaapakastetuote, esim. amerikkalainen sekoitus68 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetpakastettu, keitetty, valutettu65 kcal / 100 g
- Sekoitetut vihanneksetpakastettu, keitetty, valutettu, suolattu60 kcal / 100 g
- Herne-porkkanasekoituspakastettu, keitetty60 kcal / 100 g
- Meksikolaistyylinen kasvissekoituspakastettu, keitetty57 kcal / 100 g
- Leipzigiläinen kasvissekoituspakastettu, keitetty61 kcal / 100 g
- Aasialainen kasvissekoitussyväjäädytetty, keitetty27 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihannessekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 30 kcal, 2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 15 kcal, 1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 45 kcal, 2,9 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 60 kcal, 3,9 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 75 kcal, 4,9 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G090232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
