Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekavihannekset kuutioina
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 5,6 g 2%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 243 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 473 µg 53%
- C-vitamiini 5 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 18,2 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,58 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40,7 mg 3%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 10,6 mg 3%
- Fosfori 42 mg 3%
- Kalium 291 mg 6%
- Sinkki 0,28 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Jodi 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 61 | 3,5 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 4,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekavihanneksetpakastetut, valmistamattomat72 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus herneitä ja porkkanoitasäilötty, valutettu49 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Kasvissekoituspakastettu sekoitus, raaka65 kcal / 100 g
- Aasialainen vihannessekoitussäilyke, valutettu22 kcal / 100 g
- Meksikolainen kasvissekoitussäilyke, valutettu47 kcal / 100 g
- Sekoitetut vihanneksetpakastettu, keitetty, valutettu, suolattu60 kcal / 100 g
- Herneet ja porkkanatsäilyke, valutettu54 kcal / 100 g
- Sekapavutsäilyke, valutettu102 kcal / 100 g
- Ohueksi suikaloidut tai kuutioidut kasviksetpakastettu, raaka28 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekavihannekset kuutioina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekavihannekset kuutioina?
Määrä 100 g ruokaa Sekavihannekset kuutioina sisältää 40 kcal, 2,3 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekavihannekset kuutioina?
Määrä 50 g ruokaa Sekavihannekset kuutioina sisältää 20 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekavihannekset kuutioina?
Määrä 150 g ruokaa Sekavihannekset kuutioina sisältää 61 kcal, 3,5 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekavihannekset kuutioina?
Määrä 200 g ruokaa Sekavihannekset kuutioina sisältää 81 kcal, 4,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekavihannekset kuutioina?
Määrä 250 g ruokaa Sekavihannekset kuutioina sisältää 101 kcal, 5,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20051 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
