Tiedä, mitä lautasellasi on

Sarapapulan lehdet

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,6 g

HH4,8 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	35	4,6 g	4,8 g	0,2 g
50 g	50 g	18	2,3 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	53	6,9 g	7,2 g	0,3 g
200 g	200 g	70	9,2 g	9,6 g	0,4 g
250 g	250 g	88	12 g	12 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sarapapulan lehdet?

Määrä 100 g ruokaa Sarapapulan lehdet sisältää 35 kcal, 4,6 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sarapapulan lehdet?

Määrä 50 g ruokaa Sarapapulan lehdet sisältää 18 kcal, 2,3 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sarapapulan lehdet?

Määrä 150 g ruokaa Sarapapulan lehdet sisältää 53 kcal, 6,9 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sarapapulan lehdet?

Määrä 200 g ruokaa Sarapapulan lehdet sisältää 70 kcal, 9,2 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sarapapulan lehdet?

Määrä 250 g ruokaa Sarapapulan lehdet sisältää 88 kcal, 12 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 13-243 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan