Tiedä, mitä lautasellasi on
Moringanpalot
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty suolattomassa vedessä
36
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH6,1 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Natrium 43 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfori 49 mg 4%
- Kalium 460 mg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,1 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,2 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,2 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5,3 g | 15 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Moringanpalot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Moringanpalot?
Määrä 100 g ruokaa Moringanpalot sisältää 36 kcal, 2,1 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Moringanpalot?
Määrä 50 g ruokaa Moringanpalot sisältää 18 kcal, 1,1 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Moringanpalot?
Määrä 150 g ruokaa Moringanpalot sisältää 54 kcal, 3,2 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Moringanpalot?
Määrä 200 g ruokaa Moringanpalot sisältää 72 kcal, 4,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Moringanpalot?
Määrä 250 g ruokaa Moringanpalot sisältää 90 kcal, 5,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-239 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
