Tiedä, mitä lautasellasi on

Nuppufenkoli

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

12
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH1,8 g
Rasva0,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 12 kcal —
  • Proteiini 0,9 g 2%
  • Hiilihydraatit 1,8 g 1%
  • Rasva 0,2 g 0%
  • Sokerit 1,7 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 23 µg 3%
  • C-vitamiini 5 mg 6%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 42 µg 11%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 24 mg 2%
  • Rauta 0,3 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfori 26 mg 2%
  • Kalium 440 mg 9%
  • Sinkki 0,5 mg 5%
  • Kupari 0,02 mg 2%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g120,9 g1,8 g0,2 g
50 g50 g60,5 g0,9 g0,1 g
150 g150 g181,4 g2,7 g0,3 g
200 g200 g241,8 g3,6 g0,4 g
250 g250 g302,3 g4,5 g0,5 g

Kysymyksiä ruoasta Nuppufenkoli

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nuppufenkoli?

Määrä 100 g ruokaa Nuppufenkoli sisältää 12 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nuppufenkoli?

Määrä 50 g ruokaa Nuppufenkoli sisältää 6 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nuppufenkoli?

Määrä 150 g ruokaa Nuppufenkoli sisältää 18 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nuppufenkoli?

Määrä 200 g ruokaa Nuppufenkoli sisältää 24 kcal, 1,8 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nuppufenkoli?

Määrä 250 g ruokaa Nuppufenkoli sisältää 30 kcal, 2,3 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 13-241 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan