Tiedä, mitä lautasellasi on

Säilykelohi

Kalorit ja ravintoarvot

tinned

146

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva7,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	146	20 g	7,2 g
50 g	50 g	73	10 g	3,6 g
150 g	150 g	219	31 g	11 g
200 g	200 g	292	41 g	14 g
250 g	250 g	365	51 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykelohi?

Määrä 100 g ruokaa Säilykelohi sisältää 146 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykelohi?

Määrä 50 g ruokaa Säilykelohi sisältää 73 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykelohi?

Määrä 150 g ruokaa Säilykelohi sisältää 219 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Säilykelohi?

Määrä 200 g ruokaa Säilykelohi sisältää 292 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Säilykelohi?

Määrä 250 g ruokaa Säilykelohi sisältää 365 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 602 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan