Tiedä, mitä lautasellasi on

Lohi

Kalorit ja ravintoarvot

uunissa kypsennetty, paistettu, pannulla paistettu, grillattu, barbecue-grillattu tai uppopaistettu, lisättyä rasvaa

282

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0 g

Rasva22 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	282	22 g	22 g
50 g	50 g	141	11 g	11 g
150 g	150 g	423	33 g	33 g
200 g	200 g	564	44 g	43 g
250 g	250 g	705	55 g	54 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lohi?

Määrä 100 g ruokaa Lohi sisältää 282 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lohi?

Määrä 50 g ruokaa Lohi sisältää 141 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lohi?

Määrä 150 g ruokaa Lohi sisältää 423 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lohi?

Määrä 200 g ruokaa Lohi sisältää 564 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lohi?

Määrä 250 g ruokaa Lohi sisältää 705 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007836 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan