Tiedä, mitä lautasellasi on
Basa-kala
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-tyylinen tai uppopaistettu, lisätyllä rasvalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,1 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 51 g | 0 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Basa-kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Basa-kala?
Määrä 100 g ruokaa Basa-kala sisältää 163 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Basa-kala?
Määrä 50 g ruokaa Basa-kala sisältää 82 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Basa-kala?
Määrä 150 g ruokaa Basa-kala sisältää 245 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Basa-kala?
Määrä 200 g ruokaa Basa-kala sisältää 326 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Basa-kala?
Määrä 250 g ruokaa Basa-kala sisältää 408 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: ausnut F000397 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
