Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla
Kalorit ja ravintoarvot
kastikkeella, pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 300 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 5,1 g | 17 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,5 g | 8,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 7,6 g | 25 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 10 g | 34 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 13 g | 42 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pastasalaatti kasviksilla ja lihalla tai kalallakastikkeella, esipakattu160 kcal / 100 g
- Riisisalaattisäilyke127 kcal / 100 g
- Pastasalaatti kanalla juustolla ja raaoilla vihanneksillakastikkeella, valmiiksi pakattu175 kcal / 100 g
- Tonnikalasalaattivihanneksilla, säilyke117 kcal / 100 g
- Tonnikalapatonkivoileipäsokerimissi ja raa'at kasvikset, pakattu193 kcal / 100 g
- Sekavihannessalaatti kuutioinakastikkeella, esipakattu129 kcal / 100 g
- Kala- ja kasvisten sekasalaattiraakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu120 kcal / 100 g
- Perunasalaattitonnikalalla, esipakattu124 kcal / 100 g
- Kanan ja kasvisten sekasalaattiraakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu88 kcal / 100 g
- Kasvissalaatti bulgurista ja/tai kvinoastavihanneksilla, esipakattu168 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla?
Määrä 100 g ruokaa Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla sisältää 145 kcal, 5,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla?
Määrä 50 g ruokaa Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla sisältää 73 kcal, 2,5 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla?
Määrä 150 g ruokaa Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla sisältää 218 kcal, 7,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla?
Määrä 200 g ruokaa Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla sisältää 290 kcal, 10 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla?
Määrä 250 g ruokaa Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksilla sisältää 363 kcal, 13 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26263 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
