Tiedä, mitä lautasellasi on
Kala- ja kasvisten sekasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 7,6 g 3%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,8 g | 7,6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,4 g | 3,8 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 7,2 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9,6 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 19 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananmunan kala- ja kasvisten sekasalaattiraakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu108 kcal / 100 g
- Kanan ja kasvisten sekasalaattiraakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu88 kcal / 100 g
- Leikkeleen juuston ja kasvisten sekasalaattiraakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu153 kcal / 100 g
- Kanan juuston ja kasvisten sekasalaattiraakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu150 kcal / 100 g
- Pastasalaatti kasviksilla ja lihalla tai kalallakastikkeella, esipakattu160 kcal / 100 g
- Sekavihannessalaatti kuutioinakastikkeella, esipakattu129 kcal / 100 g
- Alaska-tyylinen sekasalaattisurimin, ananaksen, porkkanan kera, kastikkeella, esipakattu170 kcal / 100 g
- Pastasalaatti kanalla ja raaoilla vihanneksillakastikkeella, valmiiksi pakattu131 kcal / 100 g
- Riisisalaatti tonnikalalla ja kasviksillakastikkeella, pakattu145 kcal / 100 g
- Sekasalaattilihaa/kalaa sisältävä, säilyke110 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kala- ja kasvisten sekasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala- ja kasvisten sekasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kala- ja kasvisten sekasalaatti sisältää 120 kcal, 4,8 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala- ja kasvisten sekasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kala- ja kasvisten sekasalaatti sisältää 60 kcal, 2,4 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala- ja kasvisten sekasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kala- ja kasvisten sekasalaatti sisältää 180 kcal, 7,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala- ja kasvisten sekasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kala- ja kasvisten sekasalaatti sisältää 240 kcal, 9,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala- ja kasvisten sekasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kala- ja kasvisten sekasalaatti sisältää 300 kcal, 12 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25667 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
