Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 108 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,8 g | 3,8 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,4 g | 1,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 7,1 g | 5,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9,5 g | 7,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 12 g | 9,4 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kala- ja kasvisten sekasalaattiraakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu120 kcal / 100 g
- Kanan ja kasvisten sekasalaattiraakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu88 kcal / 100 g
- Kanan juuston ja kasvisten sekasalaattiraakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu150 kcal / 100 g
- Leikkeleen juuston ja kasvisten sekasalaattiraakoja kasviksia, kastikkeella, valmiiksi pakattu153 kcal / 100 g
- Pastasalaatti kanalla kananmunalla juustolla ja raaoilla vihanneksillakastikkeella, esipakattu167 kcal / 100 g
- Sekavihannessalaatti kuutioinakastikkeella, esipakattu129 kcal / 100 g
- Pastasalaatti kasviksilla ja lihalla tai kalallakastikkeella, esipakattu160 kcal / 100 g
- Alaska-tyylinen sekasalaattisurimin, ananaksen, porkkanan kera, kastikkeella, esipakattu170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti sisältää 108 kcal, 4,8 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti sisältää 54 kcal, 2,4 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti sisältää 162 kcal, 7,1 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti sisältää 216 kcal, 9,5 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kananmunan, kala- ja kasvisten sekasalaatti sisältää 270 kcal, 12 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25668 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
