Tiedä, mitä lautasellasi on

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce

Kalorit ja ravintoarvot

137
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,4 g
HH14 g
Rasva6,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 137 kcal —
  • Proteiini 6,4 g 13%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 6,1 g 8%
  • Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
  • Kuitu 0,8 g 3%
  • Sokerit 1,4 g —
  • Natrium 598 mg 26%
  • Kolesteroli 60 mg 20%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 62 µg 7%
  • C-vitamiini 1,9 mg 2%
  • D-vitamiini 0,3 µg 2%
  • E-vitamiini 0,76 mg 5%
  • K-vitamiini 3,2 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 24 µg 6%
  • B12-vitamiini 0,35 µg 15%
  • Koliini 39,6 mg 7%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 64 mg 5%
  • Rauta 1,4 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfori 89 mg 7%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Sinkki 0,85 mg 8%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Seleeni 8 µg 15%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1376,4 g14 g6,1 g
1 annos35 g482,2 g4,7 g2,1 g
2 annosta70 g964,5 g9,5 g4,3 g
½ annosta17,5 g241,1 g2,4 g1,1 g
3 annosta105 g1446,7 g14 g6,4 g
4 annosta140 g1928,9 g19 g8,6 g
50 g50 g693,2 g6,8 g3,1 g
150 g150 g2069,6 g20 g9,2 g
200 g200 g27413 g27 g12 g
250 g250 g34316 g34 g15 g

Kysymyksiä ruoasta Ravioli, cheese-filled, with meat sauce

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

Määrä 100 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce sisältää 137 kcal, 6,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (35 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

Määrä 1 annos (35 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce sisältää 48 kcal, 2,2 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (70 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

Määrä 2 annosta (70 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce sisältää 96 kcal, 4,5 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

Määrä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce sisältää 24 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (105 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

Määrä 3 annosta (105 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce sisältää 144 kcal, 6,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (140 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

Määrä 4 annosta (140 g) ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce sisältää 192 kcal, 8,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

Määrä 50 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce sisältää 69 kcal, 3,2 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?

Määrä 150 g ruokaa Ravioli, cheese-filled, with meat sauce sisältää 206 kcal, 9,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58131530 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan