Tiedä, mitä lautasellasi on

Rahka

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen, laktoositon

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,8 g

HH3,8 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	57	9,8 g	3,8 g	0,2 g
50 g	50 g	29	4,9 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	86	15 g	5,7 g	0,3 g
200 g	200 g	114	20 g	7,6 g	0,4 g
250 g	250 g	143	25 g	9,5 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka?

Määrä 100 g ruokaa Rahka sisältää 57 kcal, 9,8 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka?

Määrä 50 g ruokaa Rahka sisältää 29 kcal, 4,9 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka?

Määrä 150 g ruokaa Rahka sisältää 86 kcal, 15 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka?

Määrä 200 g ruokaa Rahka sisältää 114 kcal, 20 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka?

Määrä 250 g ruokaa Rahka sisältää 143 kcal, 25 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 5538 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan