Tiedä, mitä lautasellasi on
lampaanmaidosta tehty rahka
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton, noin 5 % rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,9 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 210 mg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 6,4 g | 4,3 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,2 g | 2,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 9,5 g | 6,4 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 13 g | 8,6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 16 g | 11 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vuohenmaidosta tehty rahkamaustamaton, noin 7 % rasvaa98 kcal / 100 g
- Lampaanmaidosta tehty jogurttimaustamaton, noin 3 % rasvaa67 kcal / 100 g
- Maustamaton rahka0 % rasvaa48 kcal / 100 g
- Kreikkalaistyyppinen lampaanmaidosta tehty jogurtti124 kcal / 100 g
- Rahka tai maitovalmistesuklaahippuja, 7-8 % rasvaa, sokerilla152 kcal / 100 g
- Rahka tai maitovalmiste hedelmillä2-3 % rasvaa, sokerilla98 kcal / 100 g
- Lampaanherajuustolampaanherasta190 kcal / 100 g
- Hedelmärahkapuolirasvainen109 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Rahkajogurttituorejuustotyyppinen, rasvaton, maustamaton, suolaamaton64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta lampaanmaidosta tehty rahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa lampaanmaidosta tehty rahka?
Määrä 100 g ruokaa lampaanmaidosta tehty rahka sisältää 93 kcal, 6,4 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa lampaanmaidosta tehty rahka?
Määrä 50 g ruokaa lampaanmaidosta tehty rahka sisältää 46 kcal, 3,2 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa lampaanmaidosta tehty rahka?
Määrä 150 g ruokaa lampaanmaidosta tehty rahka sisältää 139 kcal, 9,5 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa lampaanmaidosta tehty rahka?
Määrä 200 g ruokaa lampaanmaidosta tehty rahka sisältää 185 kcal, 13 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa lampaanmaidosta tehty rahka?
Määrä 250 g ruokaa lampaanmaidosta tehty rahka sisältää 231 kcal, 16 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19712 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
