Tiedä, mitä lautasellasi on
(arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 153 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 72,9 mg 3%
- Kolesteroli 17,9 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 60,3 µg 7%
- C-vitamiini 0,81 mg 1%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 12,4 µg 3%
- B12-vitamiini 0,44 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 93,5 mg 7%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfori 134 mg 11%
- Kalium 134 mg 3%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,1 g | 14 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,5 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % vl153 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 3114 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 8 vl valkosuklaa-lime valio173 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rahkainen jogurtti valio rasvaa 1 vl82 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu valio olo 70 rasvaa 0 laktoositon d-vit 1 ug prob.70 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % vl75 kcal / 100 g
- Rahkajuoma49 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % laktoositon80 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta (arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa (arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio?
Määrä 100 g ruokaa (arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio sisältää 153 kcal, 7,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa (arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio?
Määrä 50 g ruokaa (arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio sisältää 77 kcal, 3,5 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa (arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio?
Määrä 150 g ruokaa (arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio sisältää 230 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa (arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio?
Määrä 200 g ruokaa (arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio sisältää 306 kcal, 14 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa (arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio?
Määrä 250 g ruokaa (arc)rahka, maitorahka, maustettu, rasvaa 7 %, valio sisältää 383 kcal, 18 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32541 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
